Cursus Valpreventie

Beste allemaal,
Graag informeren wij jullie dat Sportservice Groep op 9 april start met de valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd in Slagharen.
Vallen Verleden Tijd is een erkende valpreventiecursus die speciaal is ontwikkeld om valincidenten bij ouderen te voorkomen. Tijdens de cursus werken deelnemers op een veilige en praktische manier aan het verbeteren van hun balans, spierkracht en mobiliteit. Daarnaast leren zij valgevaarlijke situaties beter herkennen en krijgen zij meer vertrouwen in het bewegen.
De lessen bestaan uit verschillende trainingsvormen, zoals een hindernisbaan, spelvormen en het oefenen van valtechnieken. Door deze afwisselende oefeningen verbeteren deelnemers hun coördinatie, stabiliteit en zelfvertrouwen in het dagelijks bewegen. De cursus wordt begeleid door gecertificeerde professionals.
Praktische informatie
Startdatum: 9 april
Dag en tijd: Iedere donderdag van 11:00 tot 12:30 uur
Duur: 10 weken
Locatie: Moving Center, Slagharen
Groepsgrootte: circa 10 deelnemers
De cursus draagt bij aan:
Verbeterde balans
Sterkere spieren en gewrichten
Betere coördinatie
Verbeterde mobiliteit
Meer zelfvertrouwen tijdens het bewegen
De cursus is bedoeld voor thuiswonende 65-plussers die hun balans willen verbeteren of zich soms onzeker voelen bij het lopen of bewegen.
Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. Ken je iemand die mogelijk interesse heeft? Deel deze informatie gerust of verwijs hen door.
Aanmelden:
www.beweegzeker.nl
Let op: op Beweegzeker staat alleen de cursus In Balans vermeld. Je kunt deze gewoon aanklikken om je aan te melden voor Vallen Verleden Tijd.
Vragen of meer informatie:
valpreventie@sportservice-groep.nl
06-59105443